Ordlista

Afte

På munslemhinnan gulvita sår omgivna av en röd zon.

Vad är afte?

Afte, även känd som aftösa sår, är små, smärtsamma sår som uppträder på den inre ytan av munnen, inklusive insidan av kinderna, läpparna, tungan, tandköttet och gommen. Dessa sår är vanligtvis runda eller ovala med en röd kant och en gulaktig eller vit mitt.

Orsaker till afte

De exakta orsakerna till afte är inte helt kända, men flera faktorer kan bidra till deras uppkomst:

  1. Trauma:
    • Skador på munslemhinnan, som att bita sig i kinden eller använda hård tandborste, kan utlösa afte.
  2. Stress och Hormoner:
    • Psykologisk stress och hormonella förändringar, särskilt hos kvinnor, kan öka risken för att utveckla afte.
  3. Näringsbrist:
    • Brist på vissa vitaminer och mineraler, såsom B12, folsyra, järn och zink, kan bidra till utvecklingen av afte.
  4. Livsmedelsintolerans:
    • Reaktioner mot vissa livsmedel, som choklad, kaffe, jordnötter, ägg, ost och nötter, kan orsaka afte hos vissa individer.
  5. Medicinska tillstånd:
    • Vissa sjukdomar och tillstånd, såsom celiaki, Crohns sjukdom, och immunologiska sjukdomar, kan vara associerade med afte.
  6. Genetiska faktorer:
    • Det finns ofta en ärftlig komponent där personer med familjehistoria av afte är mer benägna att utveckla dem.

Symptom på afte

  • Smärtsamma sår: De små såren är mycket smärtsamma och kan göra det svårt att äta, dricka och tala.
  • Röd Kant: Såren har ofta en röd, inflammerad kant.
  • Gulaktig eller vit mitt: Centrum av såret är vanligtvis gulaktigt eller vitt.
  • Svullnad: Området kring såret kan vara svullet.
  • Återkommande sår: Afte tenderar att återkomma, ibland i samband med specifika triggers.

Behandling av Afte

Det finns ingen bot för afte, men symtomen kan lindras och såren kan läka snabbare med följande metoder:

  1. Topikala behandlingar:
    • Munsprayer och geler: Produkter som innehåller bedövningsmedel eller antiinflammatoriska ämnen kan lindra smärta.
    • Munskölj: Antiseptiska munsköljlösningar kan hjälpa till att minska smärta och förhindra sekundära infektioner.
  2. Kosttillskott:
    • Om afte är kopplat till näringsbrist kan kosttillskott av B12, folsyra, järn och zink vara fördelaktiga.
  3. Smärtstillande medel:
    • Over-the-counter smärtstillande medel som paracetamol eller ibuprofen kan användas för att minska smärta.
  4. Receptbelagda läkemedel:
    • I allvarliga fall kan läkare förskriva kortikosteroider eller andra läkemedel för att minska inflammation och främja läkning.
  5. Hemläkemedel:
    • Saltvatten: Sköljning med saltvatten kan hjälpa till att rengöra såren och minska obehag.
    • Bikarbonat: En pasta av bikarbonat och vatten kan appliceras på såren för att lindra smärta och inflammation.

Förebyggande åtgärder

  1. God munhygien:
    • Upprätthåll god munhygien genom regelbunden tandborstning med en mjuk borste och användning av tandtråd.
  2. Undvik triggers:
    • Identifiera och undvik livsmedel och andra faktorer som utlöser afte.
  3. Hälsosam kost:
    • Se till att få i dig tillräckligt med vitaminer och mineraler genom en balanserad kost eller kosttillskott om nödvändigt.
  4. Stresshantering:
    • Implementera stresshanteringstekniker som meditation, yoga eller andra avkopplande aktiviteter.

Sammanfattning

Afte är smärtsamma sår i munnen som kan ha flera olika orsaker, inklusive trauma, stress, näringsbrist och medicinska tillstånd. Behandling fokuserar på att lindra smärta och främja snabb läkning. Genom att förstå triggers och upprätthålla god munhygien kan man minska frekvensen och svårighetsgraden av dessa irriterande sår.