Afte

Afte, eller återkommande aftös stomatit, är smärtsamma sår i munnen som kan påverka både din komfort och din hälsa. Afte är en typ av aftösa sår som inte smittar och uppkommer på insidan av munvävnaden. Trots att de är ofarliga kan de orsaka betydande obehag och påverka din vardag.

I denna artikel går vi igenom vad afte är, de vanligaste orsakerna, symtomen att hålla utkik efter samt effektiva metoder för behandling och förebyggande.

Vad är afte?

Afte, eller ”aftösa sår”, är små, runda eller ovala sår som uppträder på insidan av munnen och kan påverka olika områden som tungan, insidan av kinderna, läpparnas insida och ibland även tandköttet. Afte kan inkludera blåsor i munnen som kan vara smärtsamma och göra det svårt att äta och dricka.

Dessa sår kännetecknas av en unik utseendeprofil, där mitten av såret är vit eller gulaktig och omges av en röd, inflammerad kant som signalerar irritation och svullnad i det omgivande området. Dessa sår gör ont och kan orsaka betydande obehag.

De kan variera i storlek; medan vissa är små och endast några millimeter i diameter, kan andra vara betydligt större och täcka större ytor i munhålan. Afte påverkar munnens slemhinna och kan leda till inflammation och svullnad.

Trots att afte inte är smittsamt, orsakar de ofta kraftig smärta och obehag, särskilt när man äter, dricker eller pratar.

Den skarpa smärtan beror på den känsliga placeringen i munnen och det faktum att såren exponeras för konstant friktion och kontakt med livsmedel, drycker och tänder.

Detta kan göra vardagliga aktiviteter mycket besvärliga och ibland även påverka aptit och talförmåga.

Afte är en vanlig åkomma och kan drabba människor i alla åldrar, men det är särskilt utmanande för dem som upplever återkommande episoder, då dessa sår kan påverka både munhälsan och det allmänna välbefinnandet.

Afte är ett vanligt problem som orsakar sår i munnen

Afte är en vanlig åkomma som orsakar sår i munnen, och det är viktigt att förstå vad det är och hur det kan behandlas. Afte kännetecknas av små, gulvita blåsor eller sår i munslemhinnan, som kan vara smärtsamma och orsaka obehag. Dessa sår kan göra det svårt att äta, dricka och prata, vilket påverkar vardagen negativt. Trots att de inte är smittsamma, kan de återkomma och skapa stora besvär för den drabbade.

Det kan uppstå på grund av olika orsaker

Det finns flera orsaker till varför afte kan uppstå, och det är viktigt att identifiera den underliggande orsaken för att kunna behandla tillståndet effektivt. Några vanliga orsaker till afte inkluderar:

• Infektioner: Munherpes eller svampinfektioner kan leda till blåsor och sår i munnen.
• Skador i munnen: Små skador som uppstår vid tandborstning eller ätande kan utlösa afte.
• Allergier eller överkänslighet: Vissa livsmedel eller tandkrämer kan orsaka reaktioner i munslemhinnan.
• Vitamin- eller mineralbrist: Brist på viktiga näringsämnen som vitamin B12, folsyra eller järn kan öka risken.
• Stress eller ångest: Psykologisk stress kan påverka kroppens immunförsvar och bidra till utvecklingen av afte.

Afte kan drabba både barn och vuxna

Afte kan drabba både barn och vuxna, och det är viktigt att vara medveten om symtomen och hur man kan behandla tillståndet. Hos barn kan afte ofta orsakas av infektioner eller skador i munnen, medan hos vuxna kan det vara en kombination av faktorer som stress, vitaminbrist och användning av tandkräm som innehåller natriumlaurylsulfat. Att förstå dessa skillnader kan hjälpa till att hitta rätt behandling och förebyggande åtgärder för varje åldersgrupp.

Vad orsakar afte?

Även om den exakta orsaken till afte fortfarande är okänd, finns det flera faktorer som kan utlösa eller bidra till deras utveckling: Afte börjar ofta som små sår som kan utvecklas till större sår om de inte behandlas.

Vanliga orsaker

1. Fysisk skada: Att bita sig i kinden, använda en hård tandborste eller få små skador av tandställning.
2. Stress och hormonförändringar: Psykologisk stress eller hormonella förändringar, som under menstruationscykeln, kan öka risken.
3. Livsmedel: Citrusfrukter, tomater, choklad, kryddstark mat och nötter är kända utlösare.

Näringsbrister och hälsotillstånd

• Brist på vitamin B12, folsyra eller järn är kopplat till ökad risk.
• Sjukdomar som celiaki, Crohns sjukdom och andra autoimmuna sjukdomar kan också bidra.

Skador i munnen, till exempel vid tandborstning eller ätande

Skador i munnen, till exempel vid tandborstning eller ätande, kan orsaka afte. Det är viktigt att vara försiktig när man borstar tänderna och att undvika att äta för hårda eller skarpa livsmedel som kan skada munslemhinnan.

Använd en mjuk tandborste och var noga med att inte borsta för hårt. Att tugga långsamt och försiktigt kan också minska risken för att bita sig i kinden eller tungan, vilket kan leda till smärtsamma sår.

Infektioner, som munherpes eller svampinfektion

Infektioner, som munherpes eller svampinfektion, kan orsaka afte. Det är viktigt att söka vård om man upplever symtom på infektion, som sveda eller smärta i munnen, eller om man har blåsor eller sår som inte läker inom två veckor.

Tidig diagnos och behandling kan förhindra att infektionen sprider sig och orsakar större besvär. Receptfria läkemedel kan ibland hjälpa, men vid återkommande besvär kan det vara nödvändigt med medicinsk behandling.

Vilka symptom har blåsor eller sår?

Symtomen är tydliga och ofta lätta att identifiera:

• Sår: Smärtsamma, vita eller gula sår med röd kant i munnen.
• Förkänningar: En stickande eller brännande känsla i området innan såren uppträder.
• Inflammation: Området runt såret kan vara svullet och inflammerat.
• Allvarliga fall: Feber och svullna lymfkörtlar kan förekomma vid större eller frekvent återkommande afte.

Hur behandlar man afte?

Även om afte vanligtvis läker av sig själva inom 1–2 veckor, finns det behandlingar som kan lindra smärtan och påskynda läkningen. Det finns också receptbelagda läkemedel och specifika munhålekrämer som kan hjälpa till att lindra besvären.

Huskurer och receptfria läkemedel

• Smärtstillande geler: Geler med bedövande eller antiseptiska egenskaper, som lidokain eller klorhexidin, kan lindra smärtan. Dessa geler kan också lindra sveda i munnen.
• Saltvattenlösning: Skölj munnen med en mild saltvattenlösning för att hålla området rent.

Medicinsk behandling och när man bör söka vård

• Kortikosteroidsalvor: Vid svåra fall kan läkare skriva ut kortikosteroidkrämer för att minska inflammation.
• Munsköljningar: Antiseptiska eller kortisonbaserade munsköljningar kan användas vid frekvent återkommande afte.

Tips för snabbare läkning

• Undvik sur, kryddstark eller hård mat som kan irritera såren.
• Använd en mjuk tandborste för att minimera skador på tandköttet och känsliga områden.

Förebyggande åtgärder för afte

Att förebygga afte kräver en kombination av god munhygien och en hälsosam livsstil. Här är några tips:

Upprätthåll god munhygien

• Borsta tänderna försiktigt med en mjuk tandborste.
• Använd fluorbaserad tandkräm och tandtråd för att hålla munnen ren.

Undvik utlösande faktorer

• Identifiera och undvik livsmedel som orsakar problem, exempelvis citrusfrukter och kryddstark mat.
• Minska stress genom avslappningsövningar som yoga eller meditation.

Säkerställ näringsintaget

• Ät en balanserad kost rik på vitamin B12, folsyra och järn.
• Om nödvändigt, överväg att ta kosttillskott efter att ha rådfrågat läkare.

Hantering av underliggande sjukdomar

Om du misstänker att dina aftesår är kopplade till en sjukdom som celiaki eller Crohns sjukdom, kontakta läkare för vidare utredning.