Snarkskena – behandling mot snarkning och sömnapné

En snarkskena, även kallad apnéskena eller mandibulär avanceringsskena (MAS), är en individuellt anpassad apparatur som används för att behandla snarkning och mild till måttlig obstruktiv sömnapné.

Skenan används under natten och håller underkäken och tungan i en lätt framåtskjuten position. På så sätt skapas mer utrymme i svalget, vilket kan minska risken för att luftvägarna blir trängre under sömnen. Det kan i sin tur minska snarkning och antalet andningsuppehåll.

Hur fungerar en snarkskena?

Skenan placeras i munnen innan du går och lägger dig och används under natten. Genom att försiktigt föra underkäken framåt skapas mer utrymme i de övre luftvägarna.

När luftvägarna hålls öppnare kan luften passera lättare genom svalget. Det minskar vibrationerna i mjukvävnaderna som ofta orsakar snarkljud.

Hur mycket underkäken ska föras fram anpassas individuellt av tandläkaren för att ge en bra kombination av effekt, komfort och passform.

Fördelar med snarkskena

En individuellt anpassad skena kan ha flera fördelar för personer som besväras av snarkning eller vissa former av sömnapné:

• kan minska eller lindra snarkning
• kan bidra till bättre sömnkvalitet
• kan vara ett behandlingsalternativ vid mild till måttlig obstruktiv sömnapné
• individuellt anpassad efter dina tänder och käkar
• enkel att använda och ta med vid resor
• kräver inget kirurgiskt ingrepp
• kan vara ett alternativ för personer som har svårt att använda CPAP

För personer med sömnapné ska valet av behandling göras efter medicinsk bedömning och utredning.

Nackdelar och möjliga biverkningar

Precis som med andra behandlingar kan en snarkskena ge vissa besvär, framför allt i början. Det kan exempelvis handla om:

• ökad salivproduktion eller muntorrhet
• tillfälligt obehag i munnen
• trötthet eller ömhet i käkmusklerna
• ömhet runt käkleden
• tillfälliga förändringar i bettet

Vid långvarig användning kan vissa personer få mer bestående förändringar av bettet eller påverkan på käkleden. Därför är regelbundna kontroller viktiga för att följa upp behandlingen och säkerställa att skenan fungerar som den ska.

Vem kan använda en snarkskena?

En snarkskena kan vara aktuell för personer som har:

• återkommande eller långvarig snarkning utan konstaterad sömnapné
• mild till måttlig obstruktiv sömnapné
• svårt att använda eller tolerera CPAP
• tillräckligt god tand- och käkstatus för att kunna använda en skena

Alla kan inte använda denna typ av behandling. Tandläkaren behöver bland annat bedöma tänder, tandkött, käkleder och bett innan en skena kan tillverkas.

Vid misstänkt sömnapné är det viktigt att först genomgå en medicinsk sömnutredning. En snarkskena bör inte ersätta en medicinsk bedömning.

Hur får man en snarkskena?

Först görs en undersökning av dina tänder och käkar. Därefter kan tandläkaren göra en digital scanning av munnen och bedöma förutsättningarna för en individuellt anpassad skena.

Undersökning och scanning kostar från 1 500 kronor. Om tänderna eller tandköttet behöver behandlas innan skenan kan användas informerar vi dig om detta.

Om du har genomgått en sömnutredning eller läkarundersökning som har visat att du har sömnapné kan du i vissa fall få en snarkskena inom sjukvården till sjukvårdstaxa. Vilka regler som gäller beror på din diagnos och den regionala vården.

Individuellt anpassad behandling

En snarkskena ska inte vara en standardprodukt som passar alla. För att uppnå en bra funktion och komfort behöver den anpassas efter dina tänder, ditt bett och dina käkar.

Vid Södertandläkarna börjar behandlingen därför med en undersökning där vi bedömer dina förutsättningar och går igenom dina besvär. Därefter kan vi avgöra om en individuellt framställd skena är ett lämpligt alternativ för dig.

Boka en undersökning

Om du besväras av snarkning eller har frågor om behandling med snarkskena är du välkommen att boka en undersökning hos Södertandläkarna. Vi hjälper dig att bedöma dina förutsättningar och går igenom vilka behandlingsalternativ som kan passa dig.