Tandköttet är den mjuka vävnad som omger och skyddar tänderna samtidigt som det stödjer käkbenet. Ett friskt tandkött är ljusrosa, fast och blöder inte vid tandborstning eller användning av tandtråd. Förutom att hålla tänderna stabila fungerar tandköttet som en naturlig barriär mot bakterier och infektioner.
Att ta hand om sitt tandkött är därför lika viktigt som att ta hand om sina tänder – det påverkar inte bara munhälsan utan även den allmänna hälsan.
Vanliga problem med tandköttet
Gingivit (tandköttsinflammation)
-
Orsakas oftast av plack, en beläggning av bakterier som byggs upp på tandytan.
-
Symtom: svullet, rött och lättblödande tandkött.
-
Kan behandlas och reverseras med god munhygien och professionell rengöring.
Parodontit (tandlossning)
-
En allvarligare form av tandköttssjukdom där både tandkött och ben bryts ner.
-
Leder till fördjupade tandköttsfickor, lösa tänder och i värsta fall tandförlust.
-
Kräver tandläkarbehandling och regelbundna kontroller.
Tandköttsblödning
-
Ofta ett tidigt tecken på irritation, inflammation eller felaktig tandborstteknik.
-
Borde aldrig ignoreras eftersom det kan utvecklas till gingivit eller parodontit.
Tandköttsrecession
-
När tandköttet drar sig tillbaka och blottar tandrötterna.
-
Orsaker: hård tandborstning, tandpressning, inflammation eller åldrande.
-
Kan ge ilningar, ökad kariesrisk och försämrat estetiskt utseende.
Symtom på ohälsa i tandköttet
-
Rött, svullet eller ömt tandkött
-
Blödning vid tandborstning eller användning av tandtråd
-
Dålig andedräkt som inte försvinner
-
Känslighet vid kall eller varm mat/dryck
-
Löst sittande tänder eller förändrat bett
-
Tillbakadraget tandkött
Så håller du tandköttet friskt
1. Daglig munhygien
-
Borsta tänderna noggrant två gånger om dagen med en mjuk tandborste och fluortandkräm.
-
Använd tandtråd eller mellanrumsborstar för att rengöra där tandborsten inte når.
2. Hälsosam livsstil
-
Undvik rökning – tobak är en av de största riskfaktorerna för tandköttssjukdom.
-
Begränsa socker och syror som kan påverka både tänder och tandkött.
-
Ät en balanserad kost rik på vitaminer och mineraler (särskilt C-vitamin och kalcium).
3. Regelbundna tandläkarbesök
-
Professionell rengöring kan ta bort tandsten och plack som är svåra att få bort själv.
-
Tidig upptäckt av tandköttsproblem gör behandlingen enklare och mer effektiv.
Behandling av tandköttsproblem
-
Gingivit kan ofta behandlas med förbättrad munhygien och professionell rengöring.
-
Parodontit kräver mer omfattande tandvårdsbehandling, ibland med kirurgiska ingrepp.
-
Tandköttsrecession kan i vissa fall behandlas med kirurgi eller särskilda tandvårdsmetoder.
Slutsats
Ett friskt tandkött är en förutsättning för ett starkt och vackert leende. Genom att vara uppmärksam på tidiga symtom som blödning, svullnad eller dålig andedräkt kan du förebygga allvarligare sjukdomar som parodontit. Med god munhygien, hälsosamma vanor och regelbundna tandläkarbesök kan du bevara ditt tandkött och dina tänder i gott skick hela livet.
