Plack är en tunn, klibbig film av bakterier som ständigt bildas på tändernas yta. Den består av matrester, saliv och bakterier, och kan vara svår att se då den ofta är färglös eller gulaktig. Plack är en av de största orsakerna till vanliga tandproblem som karies och tandköttsinflammation (gingivit).
Hur bildas plack?
Plack börjar bildas på tänderna kort efter att vi ätit, särskilt om maten innehåller socker och kolhydrater. Bakterierna i plack använder socker för att producera syror som kan angripa tandemaljen och leda till hål. Om plack inte avlägsnas genom regelbunden tandborstning och användning av tandtråd, kan det också hårdna och bli till tandsten, vilket är svårare att ta bort.
Konsekvenser av obehandlad plack
- Karies: Bakterierna i plack producerar syror som fräter på tandemaljen, vilket kan orsaka hål (karies).
- Tandköttssjukdomar: Plack som inte tas bort kan leda till inflammation i tandköttet (gingivit). Om tillståndet förvärras kan det leda till parodontit, en allvarligare sjukdom som kan resultera i tandlossning.
- Dålig andedräkt: Ansamling av plack kan leda till dålig andedräkt, även känd som halitos.
Hur kan man förebygga plack?
För att förhindra plackuppbyggnad är det viktigt att:
- Borsta tänderna minst två gånger om dagen med fluortandkräm.
- Använda tandtråd dagligen för att avlägsna plack mellan tänderna.
- Besöka tandläkaren regelbundet för professionell rengöring och kontroll.
- Begränsa sockerintaget, eftersom socker matar de bakterier som orsakar plack.
